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Curiosità in pillole 💊
Sindrome del calcio morto: quando i glutei fanno sciopero e non collaborano più nei movimenti, lasciando il lavoro a muscoli vicini. Colpa della sedentarietà e della postura. Applicate il risveglio muscolare, il vostro sedere potrebbe sorprendervi.
Amnesia glutea: definizione ed effetti sulla postura muscolo-scheletrica
La “amnesia glutea”—o “sindrome del calcio morto”—è caratterizzata da disfunzioni muscolari in cui i glutei non si contraggono correttamente durante movimenti e sollevamenti. La causa principale è la sedentarietà prolungata, che induce il corpo a compensare con muscoli lombari e femorali, favorendo dolori e squilibri posturali.
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