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Curiosità in pillole 💊
L’acne è la piaga adolescenziale delle nostre società “evolute”: eppure molte popolazioni indigene e non occidentalizzate non sanno nemmeno cosa sia. La dieta ipocalorica, priva di zuccheri raffinati e grassi animali, sembra il miglior filtro anti-brufolo mai inventato.
Impatto della dieta sulla diffusione dell’acne nelle popolazioni non occidentalizzate
L’acne è prevalente soprattutto nelle società occidentali e risulta quasi assente in molte popolazioni indigene che seguono una dieta principalmente vegetale e a basso indice glicemico .Studi epidemiologici hanno evidenziato che lo stile di vita e l’alimentazione ricca di cereali integrali, frutta, verdura e povera di grassi animali e zuccheri raffinati sono fattori protettivi contro la comparsa dell’acne.
Domande Frequenti (FAQ)
❓ L'acne è diffusa anche tra le popolazioni indigene e non occidentalizzate?
No, l'acne è prevalente soprattutto nelle società occidentali, mentre risulta quasi assente in molte popolazioni indigene e non occidentalizzate.
❓ Quale tipo di dieta aiuta a prevenire la comparsa dell'acne?
Un'alimentazione prevalentemente vegetale, a basso indice glicemico, ricca di cereali integrali, frutta e verdura e povera di zuccheri raffinati e grassi animali rappresenta un fattore protettivo contro l'acne.
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