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Curiosità in pillole 💊
Un infuso serale di tè verde accelera il metabolismo e, grazie alle catechine, aiuta a bruciare più calorie anche durante il sonno. Bevanda top per chi vuole un metabolismo “notturno” attivo.
Azioni metaboliche del tè verde e implicazioni sulla termogenesi
La presenza di teina e catechine nel tè verde favorisce l’aumento del dispendio energetico e stimola la combustione di grassi, contribuendo all’attivazione del metabolismo basale durante le ore notturne. L’effetto è supportato da studi clinici, anche se la variazione calorica resta modesta.
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