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Curiosità in pillole 💊
Non sottovalutate la bottiglia d’acqua: una cattiva idratazione conduce a stitichezza perché priva l’intestino dei liquidi necessari a formare feci morbide, aumentando i tempi di transito.
Importanza dell’idratazione per la prevenzione della stitichezza
Il corretto apporto idrico consente di mantenere soffici le feci e favorire la motilità intestinale. Persone con apporto insufficiente sono a maggior rischio di stitichezza cronica, complicanze emorroidarie e fastidi addominali.
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