⚡ Risposta in Breve
Sì, secondo gli studi citati fare più sesso riduce lo stress e aumenta la felicità, con benefici sul benessere psicologico che possono durare fino a 7 giorni.
| Punti Chiave |
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| Il sesso è tra le attività che rendono le persone più felici, insieme all'esercizio fisico e alle conversazioni. |
| Ricerche sui topi hanno dimostrato che l'accesso a partner sessualmente attivi riduce la sensazione di stress. |
| I benefici positivi sul benessere psicologico derivanti dal sesso durano fino a 7 giorni. |
La nostra mente divaga il 46,9% del tempo, pensando a qualcosa di diverso da quello che stiamo facendo. E questo divagare ci rende infelici. Lo svela uno studio dell’università di Harvard, basato su un’applicazione iPhone che ha raccolto 250mila informazioni su pensieri, sentimenti e azioni scritte dagli utenti sulle loro vite.
Secondo la ricerca saremmo meno felici quando ci riposiamo, lavoriamo o usiamo il computer. Saremmo invece più felici quando facciamo esercizio fisico, sosteniamo una conversazione o – sorpresa! – quando facciamo sesso!
Dei ricercatori dell’Universita’ di Cincinnati (Usa) hanno sottoposto a stress ambientale tre gruppi di topi e li hanno alimentati in maniera differenziata, dimostrando che le proprietà piacevoli dei cibi riducono la sensazione di stress. Non solo. I topi che avevano avuto accesso a partner sessualmente attivi erano quelli meno stressati. Hanno quindi scoperto che due cose abbassano il nostro livello di stress, con ripercussioni positive sul benessere psicologico che durano fino a 7 giorni: il cibo e – ancora??? – il sesso!
Quindi qual è il vero segreto per una vita di serenità e felicità? Traete voi le vostre conclusioni…
Domande Frequenti (FAQ)
❓ Quanto tempo trascorre la mente umana a divagare e come influisce sulla felicità?
La mente umana trascorre il 46,9% del tempo a divagare, ossia a pensare a qualcosa di diverso da ciò che si sta facendo. Questo stato di distrazione è associato a una sensazione di maggiore infelicità.
❓ Quali sono le attività che rendono le persone più felici?
Le persone sono più felici quando fanno esercizio fisico, sostengono una conversazione o praticano attività sessuale. Al contrario, si registrano livelli minori di felicità quando si lavora, si usa il computer o ci si riposa.
❓ Come è possibile ridurre i livelli di stress e per quanto tempo durano i benefici?
Il consumo di cibi piacevoli e l'attività sessuale contribuiscono a ridurre i livelli di stress. I benefici di queste attività sul benessere psicologico possono durare fino a 7 giorni.
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