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Curiosità in pillole 💊
Siccome la sveglia non perdona, e Netflix neppure, la gente trova conforto nel replay notturno dei sogni. Al mattino siamo tutti campioni di risvegli sportivi, con in tasca la speranza di terminare il sogno sospeso come una serie tv senza finale.
Psicologia del sonno: sogni e neurobiologia
La ricerca neuroscientifica mostra che circa il 60% delle persone tenta deliberatamente di riprendere il sogno interrotto. Il fenomeno è stato studiato attraverso monitoraggi EEG, che registrano i cambiamenti nei pattern REM e non-REM. Psicologi e neurologi spiegano che il desiderio di recuperare il sogno deriva dall’attività della memoria a breve termine, che riattiva le immagini appena prima del risveglio. Il sogno “incompiuto” è la nuova frontiera della resilienza onirica, mentre il sonno diventa il vero sport nazionale. Gli italiani, in particolare, eccellono nel “riaddormentarsi agonistico”, specialità olimpionica non ancora riconosciuta dal CIO.
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