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Curiosità in pillole 💊
Ti arrabbi col traffico? Forse il problema sei tu. Spesso la rabbia è un meccanismo di difesa interno per non affrontare frustrazioni personali. Incolpare il mondo è più facile che guardarsi allo specchio.
Origine interna della rabbia e gestione della frustrazione psicologica
La psicologia emotiva spiega che la rabbia spesso non deriva dall’evento esterno scatenante, ma dalla reazione soggettiva a frustrazioni, paure o bisogni non soddisfatti. La scarsa tolleranza alla frustrazione e l’irrazionalità cognitiva trasformano eventi neutri in offese personali, proiettando il disagio interno verso l’esterno.
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