Notte piccante? Ecco i cibi che diminuiscono il desiderio sessuale.

Il sesso è una parte fondamentale della vita umana, il desiderio sessuale è generato da fattori genetici, chimici e comportamentali, ma anche la dieta ha una forte correlazione con l’attività sessuale.

Una cattiva alimentazione può incidere su un abbassamento della libido, la nutrizionista Elouise Bauskis ha dichiarato in un intervista al Daily Mail:

“La libido può essere influenzata da stress, stanchezza, turni di lavoro massacranti, preoccupazioni finanziarie. Ma anche il cibo può giocare un ruolo e avere effetti sia positivi che negativi sul desiderio sessuale – ha spiegato la nutrizionista – L’arcobaleno di frutta e verdura aiuta a sollevare l’umore e aumentare i livelli di energia, ma nella scelta contano anche i meccanismi digestivi che si devono mettere in campo“

Si parla spesso dei cibi afrodisiaci che esaltano la libido come le ostriche e le cozze, che contengono zinco uno degli elementi principali per il benessere degli organi riproduttivi, o come il peperoncino che incrementa l’afflusso del sangue nei genitali maschili aiutando l’erezione.

Elouise Bauskis stila una lista dei cibi che diminuiscono il desiderio sessuale, e consiglia di evitarne l’assunzione durante una cena se si vuole trascorrere una notte piccante e mantenere una buona attività sessuale

• Carne rossa
• Fagioli
• Menta Peperita
• Liquirizia
• Hot-Dog
• Patatine Fritte per l’alto indice glicemico
• Formaggi
• Cioccolata che non sia almeno al 70% fondente
• Tofu e Soia a causa dei fitoestrogeni
• Acqua tonica
• Farina d’avena
• Broccoli, un cibo salutare ma il loro odore non è afrodisiaco
• Bevande energetiche a causa dell’alto contenuto glicemico e aumento della tachicardia